一、西藏自助旅游
坐火车去西藏是最安全的，而且也能逐步适应高原反应。下了火车在广场东侧有公交车可以到达拉萨市区，否则只能和别人拼车去市区，每人20元。拉萨的宾馆价格都不便宜，而且暑假是旅游旺季，旅行社包房，不一定有空房间住。去之前最好问一下，免得下了火车没地方住。
西藏旅游线路以拉萨为中心向外辐射。拉萨去林芝要两天，在返回拉萨，在八一镇住一晚，单程路上要8～10个小时，参观一块石头（忘了景点的名字，就在路边上），巴松错湖和巨柏林（这个景点有当地人卖灵芝、鹿鞭等特产）。拉萨去日喀则也要两天，在日喀则住一晚，路上会参观羊卓拥湖，然后去日喀则，路上要8个小时左右。日喀则没什么好玩的，只有一个扎什轮不寺，第二天要回拉萨。上面两个地方的午餐非常的差，也很脏，建议在拉萨超市买好了食品带过去。拉萨去纳木错当天返回，没有购物的，是路餐（一个盒子里有有面包、香肠、鸡腿），湖边上有很多当地人卖东西的，想买再问价，不买千万别问，藏民很野蛮。还有就是骑马，也不要骑，上马和下马是两个价格。在那里上厕所要1元。
如果你想省钱，又想去上述地方只能在当地加团。毕竟距离很远，路也不好走。团费大约要1500元左右，实在没钱的话就在拉萨市内转转，看看布达拉和大昭寺，门票花费大约200元，其他地方就别去了。
二、去西藏玩要准备什么注意什么。
这个季节去西藏旅游应注意携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 这几个月西藏的天气温度较高，带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全 。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果最好，实在没有拿一般的佳能吧。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。 这个季节推荐的行程：拉萨1天，纳木错1天 ， 珠峰《含日喀则地区》4天，绝色然乌湖《含林芝地区》4天，阿里小北线《含珠峰》12天。祝西藏之旅愉快！------菩提下的牛顿
三、纳木错，羊卓雍错、羊湖分别在西藏的哪个县
纳木错 很大一部分在那曲地区，平时我们说的纳木错归于拉萨市了，原因在于很多条跟团游线路只是去了纳木错的一个很小的景点--扎西半岛 这个扎西半岛在拉萨市 ，，所以大伙人为他在拉萨市了~~~
羊卓雍错：在山南的浪卡子县。。
羊卓雍错 小名就是 羊湖~~
四、准备十一去西藏旅游，应该注意哪些？有好的旅游路线吗
我上周刚刚回来，给你介绍一下我去的景点以及我总结的经验：首先我们是在那里租车自己玩
如果你是火车下午到，到的那天就不算。
第一步，早上6点半到布达拉宫排队买第二天的预约券（每小时只能进200人，所以要提前一天领券，预约好第二天哪个时段去），下午可以去罗布林卡（达赖夏天居住的宫殿）和大昭寺，第一两天在拉萨适应一下。我们当时就没有两天都呆在拉萨，所以没去布达拉宫。】门票100貌似。】
第二步，如果要去布达拉宫，玩完就呆拉萨，次日再去其他地方。如果不去，就去林芝，那边海拔比较低，氧气充足，不容易高反。林芝有大峡谷、林海、鲁朗，巴松错，八一镇为落脚点。我们去的时间为3天，去一天，玩一天，回拉萨一天。八一镇的石锅鸡是一定要吃的！388、488到788，按自己能力选，做法一样，加的配料不同，最贵的是加虫草。【林海免费，鲁朗好像也没花钱，大峡谷我们没去，巴松错比较无趣也贵145】
第三步，从拉萨去纳木错，纳木错被誉为天湖，是神圣的地方，湖水和天一样蓝，一望无际的蓝！建议紧一点一天往返，湖边吃住很贵，而且看风景最多两个小时，单程2小时，所以没必要在那边过夜。我们第一站就去的纳木错，在那里搭帐篷过夜，头疼了一晚上，高反【门票120】
第四步，去珠峰。市场价是2200四日游/人，我们自己租的SUV去的，选去，路很难走【门票180，另加没车400元车轮费，大本营住宿每人60】
第五步，直接从珠峰去樟木（也可以顺道过尼泊尔），那边真是太美的山水，山上全是小瀑布，树木茂盛，云绕山腰，樟木镇建在山腰，我们这些生长在山区的人都看得称赞不断，去完以后所有的山都不能说秀丽了。【免费，住宿200-300】
至于山南和可可西里，我们都没时间去了，我们全程自己开车，历时12天，都觉得没玩完。满街都是川菜，小的藏餐厅还是比较实惠，大的就很贵了。至于团我们一个都没有跟···在拉萨住建议住仙足岛上的别墅，国庆后大概100一标间吧，店家都是年轻人，很友善，他们也会给你们一些实用的建议。拉萨不大，所以很方便。
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